Вернуться   Рубцовский городской форум > Новости офлайна > Здоровье и Спорт > Околомедицинские теории
Загрузка...

Реклама

Ответ
 
Опции темы
  #1  
Старый 07.02.2013, 19:58
Аватар для darovit
darovit
Администратор
Очки: 110,859, Уровень: 100
Очки: 110,859, Уровень: 100 Очки: 110,859, Уровень: 100 Очки: 110,859, Уровень: 100
Опыт: 0%, 0 Очков необходимо
Опыт: 0% Опыт: 0% Опыт: 0%
Активность: 99%
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Регистрация: 18.12.2009
Адрес: Алтайский край, город Париж.
Сообщений: 28,481
cказал Спасибо: 9,862
сказали Спасибо 7,912 раз(а) в 3,954 сообщении
Записей в дневнике: 17
Знак зодиака: Рак
darovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутациейdarovit Набирает репутацию за репутацией
По умолчанию Селедка сохранит здоровье зимой.



Невероятно, но ученые в очередной раз поют дифирамбы самой простой селедке!
Оказывается, в холодное время года именно в этой рыбе содержатся вещества, помогающие нам оставаться здоровыми и бодрыми.
Голландские ученые уверены:
в обыкновенной селедке есть компоненты, которые в разы улучшают выработку энергии в митохондриях нашего организма.
Это относится почти ко всем видам сельди, самое главное рыба не должна проходить термическую обработку. Соленая, маринованная сельдь, а также рыба холодного копчения уникальный источник сил и здоровья.

Первыми на это обратили внимание в одной из клиник Утрехта.
Оказалось, что в семьях, которые придерживаются традиционной голландской кухни, значительно реже наблюдаются случаи «синдрома хронической усталости». А дети почти сплошь обладают отменным здоровьем.
При анализе рациона выяснилось, что в меню всех семей почти каждый день присутствует селедка.
Вообще-то это традиционный голландский деликатес, и в простых крестьянских семьях свежепойманную сельдь едят так: потрошат, засыпают крупной солью, иногда добавляют душистый перец и лавровый лист.
Ставят под пресс на 3-4 часа.
И всё!
Сырая рыба слабого посола готова!
Куски селедки вкладывают в свежую белую булку, посыпают нарубленным репчатым или зеленым луком, иногда туда же крошат сваренное вкрутую яйцо, кусок отварной репы или ломтик соленого огурца, и едят, запивая лимонадом или пивом.

Один такой бутерброд, между прочим, содержит треть суточной нормы калорий и полный суточный объем полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3, которая отвечает и за вывод свободных радикалов, и за профилактику атеросклероза, и за нормальную продукцию половых гормонов.
Кроме того, белки свежей сельди усваиваются нашим организмом почти на 88% (для сравнения белки говядины усваиваются всего на 39 43%).
Также выяснилось, что регулярное употребление в пищу слабосоленой селедки улучшает состояние печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.
А единственным противопоказанием к ежедневным селедочным трапезам является тяжелая форма гипертонической болезни и хронические заболевания почек.
__________________
Иногда надо имитировать крушение корабля... чтобы с него сбежали крысы…
Ответить с цитированием
Ответ

Нижняя навигация
Вернуться   Рубцовский городской форум > Новости офлайна > Здоровье и Спорт > Околомедицинские теории

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:08. Часовой пояс GMT +7.


Catalyse.ru
Время генерации страницы 0.55854 секунды с 24 запросами